室内儿童亲子泳池婴幼儿培训游泳池

2019/7/9 22:28:00  来源：网络  人气：14002

为什么给孩子选择游泳？

1岁游泳，锻炼消化

2岁游泳，锻炼体能

3岁游泳，感受规则

4岁游泳，感受竞争

5岁游泳，感受挫折

6岁游泳，懂得坚持

生命在于运动，然而婴儿运动的价值却远远超过运动本身，从仰卧到直立行走，短短时间内就完成了生命进化史上根本性的飞跃。婴儿具有天生的亲水性，为了帮助婴儿早期进行适当运动，因此我们考虑到游泳这一运动，游泳是宝宝最喜欢、最自然、最安全的一种运动，坚持一段时间游泳的宝宝，吃的饱、睡的香、长的快、长得高、免疫力强，一般不轻易患感冒及呼吸道感染等疾病。

运动可以刺激生长激素的分泌，在运动20-30分钟的时，孩子的生长激素分泌量会达到高峰。

目前，游泳是公认的有助于孩子长高的运动

人在水中游泳，两臂划水同时两腿打水或蹬水，全身肌肉群都参加了运动，可以使全身的肌肉得到良好的锻炼。另外，游泳时，因为水的密度（换句话说就是阻力）和传热性能比空气大（水的热传导系数比空气大26倍，就是说在相同温度的情况下，人体在水里散失热量比在空气里快20多倍，可以有效地消耗热量），所以身体在水中运动消耗的能量比陆地上多。这些能量的供应要靠消耗体内的糖和脂肪来补充。经常进行游泳运动，可以逐渐去掉体内过多的脂肪，而不会长得肥胖。人在水中活动的阻力比在陆地上大12倍，手脚在水中运动时，你一定能感受到那强大的阻力，所以背部、胸部、腹部、臀部和腿部的肌肉在游泳当中能够得到很好的锻炼，游泳者身上那线条鲜明的肌肉，就是很好的证据。游泳也是一项激烈的运动，而且水的传热的速度比空气要快，也就是说人在水丧失热量的速度会很快，大量的热量会在游泳当中消耗掉。身上那些多余的脂肪，也会悄悄的“溶解在水中”。

孩子自信心的形成并不是一蹴而就的

自信的形成渗透在生活的点点滴滴之中

看到并承认孩子的价值

用行动尊重孩子

把孩子当成一个独立个体看待

才能真正发展出健康的自信！