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    室内儿童亲子泳池婴幼儿培训游泳池

    2019/7/9 22:28:00  来源:网络  人气:2627
 拆装式游泳池助力游泳健身

为什么给孩子选择游泳?

1岁游泳,锻炼消化

2岁游泳,锻炼体能

3岁游泳,感受规则

4岁游泳,感受竞争

5岁游泳,感受挫折

6岁游泳,懂得坚持

生命在于运动,然而婴儿运动的价值却远远超过运动本身,从仰卧到直立行走,短短时间内就完成了生命进化史上根本性的飞跃。婴儿具有天生的亲水性,为了帮助婴儿早期进行适当运动,因此我们考虑到游泳这一运动,游泳是宝宝最喜欢、最自然、最安全的一种运动,坚持一段时间游泳的宝宝,吃的饱、睡的香、长的快、长得高、免疫力强,一般不轻易患感冒及呼吸道感染等疾病。

运动可以刺激生长激素的分泌,在运动20-30分钟的时,孩子的生长激素分泌量会达到高峰。

目前,游泳是公认的有助于孩子长高的运动

人在水中游泳,两臂划水同时两腿打水或蹬水,全身肌肉群都参加了运动,可以使全身的肌肉得到良好的锻炼。另外,游泳时,因为水的密度(换句话说就是阻力)和传热性能比空气大(水的热传导系数比空气大26倍,就是说在相同温度的情况下,人体在水里散失热量比在空气里快20多倍,可以有效地消耗热量),所以身体在水中运动消耗的能量比陆地上多。这些能量的供应要靠消耗体内的糖和脂肪来补充。经常进行游泳运动,可以逐渐去掉体内过多的脂肪,而不会长得肥胖。人在水中活动的阻力比在陆地上大12倍,手脚在水中运动时,你一定能感受到那强大的阻力,所以背部、胸部、腹部、臀部和腿部的肌肉在游泳当中能够得到很好的锻炼,游泳者身上那线条鲜明的肌肉,就是很好的证据。游泳也是一项激烈的运动,而且水的传热的速度比空气要快,也就是说人在水丧失热量的速度会很快,大量的热量会在游泳当中消耗掉。身上那些多余的脂肪,也会悄悄的“溶解在水中”。

孩子自信心的形成并不是一蹴而就的

自信的形成渗透在生活的点点滴滴之中

看到并承认孩子的价值

用行动尊重孩子

把孩子当成一个独立个体看待

才能真正发展出健康的自信!




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